奈良県葛城市のトレーニングジム・LadyBird(レディバード)では、テクノジムのフィットネスマシンを導入し、アスリートの怪我からの復帰をサポートするスポーツリハビリやスポーツ選手のパフォーマンスアップ、ボディメイク・ダイエットをサポートします。

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運動の秋??

2023.10.20

最近は朝晩の冷え込みもあり、昼間に気温が少し上がっている、、、
これが秋なのか??

そんな季節によく言われるのが、食欲の秋ではなく、運動の秋(^。^)
この時期の運動が一番気持ちいいですよね。

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