奈良県葛城市のトレーニングジム・LadyBird(レディバード)では、テクノジムのフィットネスマシンを導入し、アスリートの怪我からの復帰をサポートするスポーツリハビリやスポーツ選手のパフォーマンスアップ、ボディメイク・ダイエットをサポートします。

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先日行ったランチです

2023.10.11

先日、出先でランチに行きました!
ジムの投稿で、ランチ??となると思いますが、こちら少し体に気をつけたものです。

といいながら、デザートがついてます。
カロリーがすごいんだろうな〜
なんならプラスで、、、、

美味しかったな〜〜〜
食べたからには、運動しないとです!!
秋は、ご飯も美味しく、運動にも最適の気候です。
皆さんも、美味しく食べるために運動はいかがですか?

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