奈良県葛城市のトレーニングジム・LadyBird(レディバード)では、テクノジムのフィットネスマシンを導入し、アスリートの怪我からの復帰をサポートするスポーツリハビリやスポーツ選手のパフォーマンスアップ、ボディメイク・ダイエットをサポートします。

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低圧低酸素ルーム

2022.11.09

低圧低酸素ルームに関する問い合わせがあったので、ご紹介します。

簡単にいうと、高地トレーニングを行うためのマシンです。
通常、酸素濃度を高地と同じ条件にするジムなどが多くありますが、こちらはこのルーム内の気圧を高地と同じ条件にするものです。
(違いに関しては、別のところで解説しておりますので、そちらをご覧ください。)
気圧を下げることで、体は代謝を上げます。そして体の中に、特に血管にかかる『ずり応力』というのが、血流を良くする力となります。



ルームの中はこんな感じです。狭くなく、バイクが2台置かれています。



この中で自転車を漕ぐことでさらに有酸素運動の効果を高めます。

かなり汗が出ます、、、、





現在の料金設定は、1ルーム1回4,400円でしたが、たくさんの方に使用していただきたいので、

→2,200円にします。2人で入れば、、、1人1,100円です!!

週1度の効果的な運動としてご活用ください。












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ジム見学随時受付中

TEL 0745-27-3798