2021.10.18
Lady Bird の新しいトレーニング器具の紹介！！
【TMR】
ウォーミングアップからトレーニング・リカバリーまで♪海外の有名なサッカーチームもトレーニングに取り入れてます！！！プロサッカー選手から100歳以上までできるトレーニング！！もちろん女性・男性問わずできる！！太ももの筋力アップ！！太ももの前も後ろも両方筋力アップができます♪使い方はいろいろ(^｡^)
当施設のスタッフは次の日から筋肉痛????
普段やっているスクワットとは筋肉の使い方が違う！！
膝が痛い方にもおすすめ
ぜひ体験してみてください( ＾∀＾)
