奈良県葛城市のトレーニングジム・LadyBird(レディバード)では、テクノジムのフィットネスマシンを導入し、アスリートの怪我からの復帰をサポートするスポーツリハビリやスポーツ選手のパフォーマンスアップ、ボディメイク・ダイエットをサポートします。

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Checkup!『その② 何を計測するのか?』

2024.11.25

Checkupで何を計測することでWellness Age向上に繋げるのか?!

①対組成(筋肉・脂肪・骨・水分などの量)
②可動性(関節の可動域など)
③バランス(身体バランス能力など)
④マインド(認知能力や注意力・記憶力など)
⑤ストレングス(強さ・体力・能力など)
⑥カーディオ(心肺機能・有酸素運動など)

6つの多方面からの観点でWellness Age改善・向上を目指します!
複数の観点から計測することでより個人個人に合った、より細かい内容でアプローチします!

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