奈良県葛城市のトレーニングジム・LadyBird(レディバード)では、テクノジムのフィットネスマシンを導入し、アスリートの怪我からの復帰をサポートするスポーツリハビリやスポーツ選手のパフォーマンスアップ、ボディメイク・ダイエットをサポートします。

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パーソナルトレーニング

2024.10.04

パーソナルトレーニングの部分的な様子です。
日常での身体能力の改善と向上を目指してトレーニング!
股関節の柔軟性は骨盤周辺の筋肉がほぐれ骨盤の傾きや歪みが改善され
身体全体の姿勢が良くなることに繋がります。
 
パーソナルトレーニングでは
このような日常の中で感じる身体の小さな悩み等も
改善・向上が出来るような内容も行っております。
気になる方はぜひ1度お問い合わせください。

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