奈良県葛城市のトレーニングジム・LadyBird(レディバード)では、テクノジムのフィットネスマシンを導入し、アスリートの怪我からの復帰をサポートするスポーツリハビリやスポーツ選手のパフォーマンスアップ、ボディメイク・ダイエットをサポートします。

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12月ですね。。。

2023.12.13

早いもので、今年ももう終わりを迎えようとしています。
ということは、もうすぐ新年を迎えるわけですが、、、、
この時期は、『食』の時期ですよね。
体重は黙って増えていきます!
ウエイトコントロールが重要なこの時期、みなさん最後の頑張りをしましょう。
『諦めたらそこで終わりですよ!』
名台詞ですよね。

さぁ頑張りましょう!!

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