奈良県葛城市のトレーニングジム・LadyBird(レディバード)では、テクノジムのフィットネスマシンを導入し、アスリートの怪我からの復帰をサポートするスポーツリハビリやスポーツ選手のパフォーマンスアップ、ボディメイク・ダイエットをサポートします。

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寒いですね。。。

2023.01.27

ここ数日はかなり寒く、雪が降り交通もかなり乱れております。
くれぐれもお気をつけて行動してください。

さて、気温も下がり運動をしたくない時期となりました。
皆様も自宅で暖かくして過ごされることが多くなっていませんか?
ただこの寒い時期が過ぎると、必ず暖かい時期がやってきます!!
そして服装も薄着になります。
薄着になった時、一番気になるのが体型ではないでしょうか??
今からやらなければ間に合わないこともあります。
寒いですが、運動は頑張って続けましょう!!
自宅でもできることはありますよ〜〜〜〜

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